Inspirasi Bekal Anak TK, SD, SMP, SMA Mudah Pasti Sehat Sempurna Bunda Pasti Bisa

Table of Contents

Inspirasi Mudah Bekal Anak TK 4 Sehat 5 Sempurna

Hai Bunda cantik sahabat YKS tahun ajaran baru telah dimulai tentunya para ibu bakalan sibuk banget nih buat nyiapin segala keperluan sang buah hati mulai dari nyiapin baju, perlengkapan sampai bekal apa yang akan dibawanya nanti terutamanya yang masih di masa TK atau taman kanak-kanak dan yang paling gemes adalah menyiapkan bekal pagi 4 sehat 5 sempurna duh pokoknya bisa riweuh deh tapi itu bisa jadi pengalaman yang sangat berharga 

Bagi sebagian bunda yang sudah pengalaman tentu sudah banyak cerita dan inspirasi untuk membuat makanan bekal apa yang akan dibawa nantinya oleh si buah hati ke sekolahnya, nah pas banget ya kali ini kita bahas disini daftar makanan yang bagus buat bekal dan tentunya Sehat dong ya kan buat si buah hati tercinta gimana sih pokoknya yang terbaik dan paling baik biar buah hati tetap sehat dan ternutrisi dan makin pinter 

Tapi apapun yang terjadi biasanya kaum bunda wajib membuat sendiri bekal deh solnya beda banget kalau beli makanan di warung pastinya asal-asalan yang terkadang cuma mementingkan rasa tapi kualitas dan nutrisi sangat jauh dari harapan kita dan kita tahu cateringpun terkadang demikian memang enak dilidah tapi kualitas belum tentu seenak kalau membuat masakan sendiri betul ngak, nah saya akan berikan daftar wajib apa saja yang harus ada dibekal buah hati itu  

Daftar Wajib bekal anak TK

1. Karbohidrat

Ya karena karbohidrat sangat penting untuk sibuah hati ada banyak sumber karbohidrat yang bisa bunda pilih sebagai menu utama pada bekal sibuah hati yang pinter contoh misalnya gandum, nasim pasta, kentang, mi atau bisa juga wortel sih bisa disesuaikan saja untuk jumlah porsinya

2.Protein

Nah kalau protein nih ya wajib ada dalam menu bekal dan biasanya protein yang disukai si anak itu adalah ayam bisa namun kalau bosan bisa diganti daging atau ikan, tahu, udang tapi biasanya sih anak-anak bakalan lebih memilih ayam karena mudah dan empuk yang penting jangan keseringan ayam terus loh bun kurang bagus buat kesehatan juga

3. Lemak Sehat

Jangan lupa untuk menambahkan lemak yang sehat pas masaknya jangan minyak jelantah untuk sibuah hatinya ya bunda dengan minyak yang bergizi bisa pakai minyak zaitun atau kalau ngak ya bunda bisa menambahkan buah seperti alpukat atau kacang-kacangan ya pokoknya kreasikan deh suka suka

4. Serat

Untuk serat bunda bisa memberikan tambahan sayur pada menu bekal sibuah hati misalnya sayur yang disukainya, kalau sayuran yang baik untuk kesehatan bisa pilih wortel, brokoli, buncis, tomat, mentimun dan masih banyak lainnya tambahkan juga buah-buahan yang bergizi yan bun

5.Vitamin & mineral

Ide berikutnya untuk minumannya bunda bisa bawakan anaknya dengan susu yang bergizi atau agar cepat tumbuh tinggi dan juga tambahan yougurt misalnya kalau sibuah hati suka dengan yogurt cimory juga boleh agar tetap sehat jangan sampai sakit

Ide Tambahan Buat Bekal Bunda

Jangan lupa untuk memvariasikan bekal setiap harinya agar si anak tidak bosan dan tetap senang membawa bekal untuk kesekolahnya ya bunda lalu jangan lupa untuk merias dan membentuk ataupun menata masakannya sedemikian rupa agar terlihat cantik dan menarik biar si anak senang dan juga wadahnya kalau bisa yang cantik dan menarik atau wadah yang disukai si anak dan yang paling penting kalau bisa ajak si anak untuk membantu menyiapkan menu bekalnya setiap hari misalnya membantu mengemas dan lain sebagainya

Kesimpulan

Itulah Inspirasi bekal buat anak TK yang bunda bisa siapkan sebagai bahan acuan bunda menyiapkan makanan terbaik dan bergizi buat sibuah hati dan keluarga dan apabila punya pengalaman dalam membuat bekal yang menarik bisa infokan di kolom komentar dibawah ya bun dan jangan lupa ajarkan mereka 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat