Penyebab Syaraf Kejepit & Cara Mengatasinya di Rumah

Table of Contents

Atasi Syaraf Kejepit Ringan Dirumah

Halo jumpa lagi sahabat Yukita Sehat kesempatan kali ini kita akan membahas tentang masalah kesehatan yakni syaraf kejepit yang umum dialami oleh siapapun tak pandang usia karena berbagai faktor 

Saraf kejepit adalah atau merupakan suatu kondisi medis di mana saraf mengalami tekanan ataupun terkompresi oleh suatu jaringan yang seperti tulang seperti tulang biasanya tekanan ini dapat mengganggu fungsi saraf itu sendiri menyebabkan berbagai gejala seperti nyeri kesemutan mati rasa kelemahan dari inilah pentingnya hidup sehat sejak dini yang perlu kita ajarkan ke generasi kita lewat 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat  

Seperti dikutip juga oleh Siloam Hospital syaraf kejepit merupakan kondisi dimana terjadi tekanan berlebih pada saraf oleh jaringan-jaringan di sekitarnya baik tulang ataupun otot gangguan saraf ini dapat terjadi di seluruh bagian tubuh termasuk tulang belakang kita tanda yang paling umum yaitu nyeri terpusat di tubuh yang terkait

Gejala saraf kejepit

Kalau kalian mengalami saraf kejepit atau mengalami tidak nyaman pada bagian tubuh tertentu kalian bisa mendeteksinya lebih awal seperti biasanya menimbulkan rasa nyeri karakter jepit yang kadang disalah artikan sebagai nyeri biasa sehingga banyak yang menyepelekan syaraf terjepit ini yang paling umum gejalanya yaitu bagian tubuh terasa sakit disertai dengan sensasi terbakar di kaki atau bagian yang saraf kejepit mengalami kesemutan terjadi mati rasa ataupun kebas pada bagian tubuh tertentu pada bagian otot melemah di bagian tubuh yang terkena saraf kejepit

Penyebab syaraf kejepit

Untuk penyebab saraf kejepit bisa terjadi karena banyak faktor yang mendasarinya seperti

• Cedera atau trauma misalnya cidera karena jatuh kecelakaan atau pada saat olahraga dapat menjepit saraf di area tulang belakang leher ataupun pinggang
• Selanjutnya adalah postur tubuh yang buruk misalnya duduk membungkuk posisi tidur yang tidak betul berdiri terlalu lama juga dapat memberi tekanan pada saraf tertentu
• Faktor kegemukan atau berat badan yang berlebih bisa memberi tekanan ekstra pada tulang belakang dan juga saraf bagian belakang
• Selanjutnya adalah penyakit penyerta misalnya ada diabetes atau artritis yang menyebabkan peradangan dan perusakan sel saraf
• Hernia nukleus ya itu cakram tulang belakang menonjol keluar yang menekan saraf di sekitarnya atau sering terjadi di pinggang biasanya ataupun di leher
• Selanjutnya yang paling umum terjadi karena aktivitas fisik yang berlebihan seperti olahraga yang terlalu intens mengangkat beban terlalu berat atau gerakan berulang yang memicu tekanan berlebih pada saraf tertentu

Cara pengobatan saraf kejepit sendiri yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah

1. Kompres dengan air hangat

Dengan mengompres air hangat tujuannya untuk meredakan rasa nyeri untuk air hangat disesuaikan ya untuk kulit agar-agar merasa rileks dan juga mempercepat proses penyembuhan

2. Istirahat yang cukup

Jika anda mengalami saraf kejepit yang tidak terlalu parah sebenarnya hal itu bisa sembuh dengan sendirinya saya hanya cukup beristirahat atau mengistirahatkan bagian tertentu agar dan otot dapat meregenerasi dengan sendirinya

3. Berolahraga

Lah ini gimana sakit kok malah disuruh olahraga ya dengan berolahraga itu kurang itu sendiri Tapi harus olahraga yang ringan disesuaikan dengan kondisi bisa jalan santai pagi hari ataupun berenang itu lebih baik ya

Itu adalah berbagai cara untuk pengobatan syaraf kejepit secara mandiri yang bisa kalian lakukan di rumah masing-masing kalau untuk secara medis ya kalian bisa memeriksakan diri kalian dokter mungkin dokter akan meresepkan obat seperti pereda nyeri memberikan saran terapi ataupun tindakan operasi